
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L'hypnose est un formidable outil de transformation et d’évolution !
L'hypnose est une thérapie brève : parfois une seule séance suffit, parfois il en faudra quelques unes, mais cela reste raisonnable : Vous ne "signez" pas pour des années.
L'hypnose vous permet d’apporter des changements profonds dans votre vie, de façon simple, ludique et agréable.
L’hypnose vous accompagne dans votre cheminement et votre développement personnel. Elle vous aide à gérer le stress sous toutes ses formes, à dépasser des situations difficiles (deuils, changements de vie...), à revisiter certains souvenirs douloureux pour les dépasser.
Peurs, blocages, symptômes "bizarres", comportements déroutants ou tout simplement choix compliqué à faire...
Avec l'hypnose, réveillez vos propres capacités de transformation !
L'hypnose vous aide à améliorer votre qualité de vie.
Si vous ressentez le besoin d’évoluer, de vous transformer, de vous dépasser… l’hypnose est votre alliée.
Témoignages
Comment se déroule une séance d'hypnose
Nous commençons par faire connaissance. Je vous questionne et nous définissons ensemble votre objectif. La première fois, cela peut prendre une bonne partie de la séance.
S’il y a plusieurs séances, ce temps d’échange devient alors plus court.
Ensuite je vous accompagne, simplement et en douceur, avec des mots.
Ensemble, nous entrons dans le monde de l’inconscient. Formes, symboles, archétypes… une séance d’hypnose ressemble souvent à un agréable voyage onirique, en route vers votre transformation.
Il est fréquent qu’une nouvelle compréhension ou perception d’un événement ancien ou présent se fasse au cours d’une séance… Ou pas ! L'effet peut survenir instantanément, ou n’être perceptible qu’un peu plus tard… Mais une séance d’hypnose entraîne toujours un changement.
Une séance d’hypnose est souvent émouvante, voire étonnante, drôle, époustouflante !
Prévoyez une heure trente à deux heures pour la première séance, les suivantes (sil y a lieu) seront plus rapides.
Comment se déroule une séance d'hypnose
Nous commençons par faire connaissance et nous définissons votre objectif.
S’il y a plusieurs séances, ce temps d’échange devient alors plus court.
Ensuite c'est parti ! On se détend et on respire, on voyage en imagination... C'est très simple ! Pas besoin de vous faire assommer pour entrer en état d'hypnose 😉 il vous suffit de vous laisser guider par les mots : les images s'invitent et votre inconscient fait le reste. Vous restez toujours conscient du voyage, c'est un échange, et vous pouvez arrêter à n'importe quel moment si vous le souhaitez. L'idée est aussi de passer un bon moment !
Formes, symboles, archétypes… une séance d’hypnose ressemble souvent à un agréable voyage onirique.
Il est fréquent qu’une nouvelle perception d’un événement ancien ou présent se fasse au cours d’une séance… Ou pas ! L'effet peut survenir instantanément, ou n’être perceptible qu’un peu plus tard… Mais une séance d’hypnose entraîne toujours un changement.
Une séance d’hypnose est souvent émouvante, voire étonnante, drôle, époustouflante !
Prévoyez une heure trente à deux heures pour la première séance, les suivantes (sil y a lieu) seront plus rapides.
A venir en 2025 !
Je vous proposerai au printemps un accompagnement en ligne en e.learning que vous pourrez suivre à votre rythme et de chez vous.
Il s'agit d'un programme pour booster la confiance en soi et améliorer l'estime de soi, de façon ludique, simple et concrète.
Si vous souhaitez être informé.e de son lancement - et bénéficier du tarif spécial lancement 🙂-, laissez-moi un message via le formulaire de contact pour vous inscrire à ma newsletter. Vous serez tenu(e) informé(e) de mes actualités !
Je reçois sur rendez-vous dans l’Yonne (Mailly-la-Ville) en cabinet privé et à distance en visio-consultation : consultez mon agenda sur Résalib
Hypnothérapeute certifiée de l'IFHE
Hypnose Ericksonnienne, Nouvelle Hypnose, PNL, Hypnose Humaniste, Thérapie Symbolique avancée


Je reçois sur rendez-vous dans l’Yonne (Mailly-la-Ville) en cabinet privé et à distance en visio-consultation : consultez mon agenda sur Résalib
Hypnothérapeute certifiée de l'IFHE
Hypnose Ericksonnienne, Nouvelle Hypnose, PNL, Hypnose Humaniste, Thérapie Symbolique avancée
Nouveau : Je vous proposerai courant 2025 un accompagnement en ligne en e.learning que vous pourrez suivre à votre rythme et de chez vous. Il s'agit d'un programme pour booster la confiance en soi et améliorer l'estime de soi, de façon ludique, simple et concrète. Si vous souhaitez être informé.e de son lancement - et bénéficier du tarif spécial lancement 🙂-, laissez-moi un message via le formulaire de contact. Vous recevrez ma newsletter et serez tenu(e) informé(e) de mes actualités !


Le cabinet est situé à Mailly-la-Ville (89270 Avigny)
TARIFS SEANCES & ATELIERS



Médiation : Conformément aux dispositions des articles L 611-1 et R 612-1 et suivants du Code de la Consommation concernant le règlement amiable des litiges : Lorsque le consommateur a adressé une réclamation écrite au professionnel et qu'il n'a pas obtenu satisfaction ou de réponse dans un délai de deux mois, il peut soumettre gratuitement sa réclamation au médiateur de la consommation. Le médiateur doit être saisi dans le délai maximal d'un an à compter de la réclamation initiale. Le médiateur MCP MEDIATION peut être saisi directement en ligne à l'adresse suivante : www.mcpmediation.orgou par courrier : MÉDIATION DE LA CONSOMMATION et PATRIMOINE - 12 Square Desnouettes - 75015 PARIS
Mention obligatoire : L'hypnose est une discipline non reconnue en France et est considérée comme discipline non conventionnée. L'hypnose n'est pas un acte médical et les techniques utilisées n'ont pas pour objectif de soigner. L'hypnose ne garantit aucune obligation de résultats. L’hypnothérapeute n’est ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute. Il ne fait donc pas de diagnostics, ne soigne pas et ne guérit pas. Ses prestations ne prétendent en aucun cas se substituer à un acte médical ou à des prescriptions médicamenteuses. Les séances d’hypnose s’inscrivent uniquement dans une démarche de bien-être. Elles ne dispensent pas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.
Je pratique une hypnose d’accompagnement au mieux-être, complémentaire de la médecine conventionnelle qui ne remplace en aucun cas une consultation médicale. Si vous êtes ou avez été suivi par un psychiatre, merci de me l'indiquer lors de la prise du RV. Dans le cas où vous souffrez de certaines pathologies, médicalement diagnostiquées, l'hypnothérapie à visée de bien-être n’est adaptée pour vous apporter du mieux- être que si votre état est stabilisé et généralement dans le cadre d’un suivi pluridisciplinaire. Consultez alors préalablement votre médecin psychiatre afin qu'il puisse évaluer la pertinence du recours à des séances d’hypnothérapie à visée de bien-être et le cas échéant vous rédiger une prescription médicale. Les pathologies concernées sont : Psychoses (schizophrénies, psychoses hallucinatoires chroniques, bouffées délirantes aigües, psychose puerpérale…) états limites, TOC sévères, troubles bipolaires, dépression grave, mélancolie, troubles sévères du comportement lié s notamment aux addictions aux produits (alcool, drogues dures, médicaments…), aux addictions comportementales et aux troubles du comportement alimentaire, troubles dissociatifs de l’Identité, dysphorie de genre. En cas de risques suicidaires consultez immédiatement et uniquement les services psychiatriques ou un médecin.
Comment je suis arrivée à l’hypnose et quelle est mon approche
J'ai d'abord découvert l'hypnose en consultant un thérapeute. Impressionnée par la rapidité des résultats, j’étais très satisfaite de cette expérience (quelques séances), sans songer à aller plus loin.
Quelques années plus tard, je renouvelai l'expérience auprès d’une autre thérapeute. Son approche très ludique me donna envie d’en savoir plus sur cette mystérieuse et magique Hypnose.
Je choisis alors de suivre une solide formation en Hypnose Ericksonienne et Hypnose Humaniste à l’IFHE… L’aventure commençait !
Aujourd'hui, chaque séance est une rencontre et un voyage.
Ayant déjà une longue pratique de la direction d’acteurs, il me fut assez naturel d'évoluer vers l'accompagnement des personnes sur le chemin de leur propre transformation. Je suis passionnée par l’humain, de sa plus grande fragilité à sa force la plus vitale, et je suis heureuse de guider chaque personne qui vient à moi vers plus d’autonomie, de bien-être, de liberté.
Lors d’une séance d’hypnose il y a un avant et un après. Une graine a été plantée, elle poussera très vite ou plus lentement, mais on en ressortira transformé.
L’approche thérapeutique que propose l’hypnose est une approche respectueuse de la personne, dans ce que chacun a de plus précieux et d’unique. Le respect, l’empathie et l’absence de jugement y sont au cœur et je me reconnais parfaitement dans ces valeurs.
C’est une thérapie brève et autonomisante, qui permet tous les changements. Je suis heureuse de pouvoir en faire partager les bienfaits.
Naturellement curieuse et aimant la diversité, j’utilise plusieurs approches : l’Hypnose Humaniste ET l’Hypnose Ericksonienne. J’y ajoute parfois une approche énergétique et je continue à me former à de nouveaux outils.
Je suis persuadée que les êtres ont de multiples possibilités et qu’il est contre nature de les cantonner dans un seul « rôle ». J’applique ce principe à moi-même en poursuivant en parallèle une vie artistique : comédienne, auteur et metteur en scène, chaque partie venant nourrir et enrichir l’autre.
Contact
06 12 03 19 28
[email protected]
1, rue d’Avigny
Hameau Avigny
89270 Mailly-la-Ville (Yonne)
Pour recevoir mes infos et ma newsletter, laissez-moi un message via la fiche contact. Vous pourrez vous désabonner à tout moment d'un simple clic. Vos données ne servent qu'à nos échanges et ne seront ni partagées ni cédées à un tiers.
Stages et ateliers AUTOHYPNOSE

Le temps d'un week-end ou d'une journée, je vous propose des ateliers intensifs et ludiques, en petits groupes.
Retrouvons nous en pleine nature à Mailly la Ville (Yonne) dans un cadre accueillant et apaisant : l’espace de travail est situé dans une grande maison donnant sur un vaste jardin.
Sur demande, je peux me déplacer et venir à vous si vous réunissez un nombre de stagiaires suffisant (me contacter)
Trois types d'ateliers :
- Week-end intensif auto hypnose (apprenez à entrer en transe... et à vous en servir!)
- Journée dédiée à un thème spécifique (croyances, stress... etc)
- Journée Hypno pratique : renforcement, réservé aux personnes ayant déjà fait un week-end complet.
Possibilité de loger sur place pour ceux qui viennent de loin.
Pour les questions de logistique contactez moi par mail ou téléphone !
Les Week ends autohypnose
Apprenez à pratiquer l’autohypnose pour vous en servir ensuite au quotidien !
Pour quoi faire ?
Pour accéder à vos ressources profondes et les activer.
Pour acquérir un outil qui vous remet aux commandes de vous même, à votre rythme et aussi souvent que vous le souhaitez.
Vous pourrez :
Entrer en contact avec votre inconscient et dialoguer avec lui.
Partir à la découverte de facettes méconnues de vous-même, rencontrer vos guides intérieurs.
Activer des ressources dans tous les domaines de votre vie.
Modifier des comportements qui ne vous conviennent plus mais qui sont bien ancrés, « malgré vous ».
Augmenter vos savoir-faire et compétences (sportives ou autres).
Améliorer la qualité de votre sommeil.
Gérer stress et anxiété.
Nettoyer de mauvais souvenirs.
Gagner en calme, sérénité et centrage…
Vous brancher sur votre meilleur avenir possible, celui que vous aurez choisi !
Vous pourrez ensuite pratiquer seul(e) chez vous.
Comment ça se passe ?
Durant deux jours intensifs et ludiques, je vous accompagne pas à pas pour vous apprendre à entrer seul en état d’hypnose. Il s’agit d’être à la fois l’hypnotiseur et l’hypnotisé(e). Etape par étape, avec de nombreux exercices pratiques, je reste à vos côtés pour vous puissiez explorer la transe en toute sécurité.
Je vous apprends ensuite des techniques et exercices variés pour utiliser l'hypnose au quotidien.
Nous sommes en petits groupes de 10 personnes maximum.
Nous prenons régulièrement le temps d’échanger et je réponds à vos questions.
Pour qui ?
Ouvert à tous à partir de 16 ans*
Horaires : 10H00 - 17H30
Plusieurs pauses prévues avec une collation sucrée/salée et boissons offertes.
Accueil café/thé à partir de 9H30.
En plus des techniques de base, j'adapte le contenu du stage en fonction
de vos attentes personnelles, n’hésitez pas à m’en faire part lors de votre inscription !

Les ateliers Hypno pratique : exploration
Ils sont ludiques et conviviaux et se déroulent dans un cadre rassurant.
Pour quoi ?
Pour se perfectionner, améliorer sa pratique en étant accompagné.
Pour qui ?
Réservés à ceux qui ont déjà fait un stage week-end complet avec moi. Ouvert à tous à partir de 16 ans*
Comment ça se passe ?
Le temps d’une journée je m'adapte à vos demandes et je réponds aux questions ! Nouvelles techniques ou expériences, approfondissement... C'est vous qui choisissez !
Horaires : 10H00 - 18H00
Les ateliers journée : bouge tes croyances, bouge ton système
Les croyances qu'est-ce que c'est ?
Littéralement tout ce que nous "croyons vrai" sur nous -mêmes et le monde qui nous entoure.
Nos croyances sont comme des lunettes avec lesquelles nous regardons la vie, un filtre qui détermine ce que nous pensons "possible" ou "impossible"... Elles peuvent nous aider à réaliser nos rêves, ou être de véritables freins.
Les croyances ne sont pas des vérités, ce sont des idées en lesquelles on croit... et qui deviennent "vraies" dans notre vie.
Elles posent un filtre sur le monde qui nous entoure et influent sur l'expérience que nous en faisons.
Nos croyances peuvent nous limiter, nous empêcher, nous bloquer, dans de multiples situations... mais elles peuvent aussi nous aider, soutenir nos aspirations !
Tous les champs de notre vie sont concernés par nos croyances : vie amoureuse, sexualité, rapport à l'argent, au succès, à la notoriété, au travail, à la santé, à la famille, relations amicales, vie artistique...
Mais la majeure partie du temps, nos croyances sont totalement inconscientes...
Je vous propose toute une journée pour vous apprendre à les repérer, ainsi que plusieurs outils pour les modifier, les transformer, les re-programmer, dans le sens qui vous soutient le plus, dans le sens de vos désirs profonds.
Nous utiliserons l'hypnose bien sûr, ainsi que d'autres outils issus du développement personnel (PNL, énergétique).
Vous repartirez avec un support de cours, et vous aurez commencé à faire un premier tri dans vos croyances, afin de les faire évoluer, en toute conscience !
Ouvert à tous à partir de 16 ans *
Horaires 10H00-18H00
Les ateliers journée : Thème variable
Selon vos demandes ou l'inspiration du moment !
Prendre la parole en public, gérer son stress, accueillir ses émotions, développer un vrai sentiment de sécurité intérieure, booster ses performances...
Des journées dédiées à des sujets particuliers. Faites-moi part de vos attentes !
Ouvert à tous à partir de 16 ans *
Horaires 10H00-18H00
Inscriptions week-end auto-hypnose et/ou ateliers :
Ils ont participé :
Articles
Désolé, nous n'avons trouvé aucun article. Veuillez essayer une recherche différente.
Désolé, nous n'avons trouvé aucun article. Veuillez essayer une recherche différente.
*Les stages et ateliers ont pour vocation votre développement personnel. Il ne s’agit pas de thérapie. L’hypnose est contre-indiquée aux personnes psychotiques ou présentant des troubles de la personnalité. Si vos êtes ou avez été suivi par un psychiatre, veuillez le préciser impérativement.